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2008年07月10日

簡単料理!

豚と水菜とモヤシのあんかけ豆腐
詳しくはコチラのページからhttp://mycasty.jp/gourme/in
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タグ:簡単料理
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今日の占い!

12星占い 

おひつじ座 03/21〜04/20

自分を縛っているものに気づきそう
自分を縛っているものに気づいて、
自由になることを考える日です。
あなたの足を引っ張ってきた何かが
ハッキリと見えてくるでしょう。
また、成功することや、幸せになることに関して、
どこかでしり込みしていた自分の姿も見えてきそうです。
自分の中にこれといった理由が見つからない場合は、
家庭環境の中にそれがあるのかもしれません。
これを機に積極的に外の社会とのつながりを求め、
より大きな幸せをつかむことを決断していきましょう。


おうし座 04/21〜05/21

仕事に生きがいを感じる日
仕事など外の世界とのつながりに生きがいを感じ、
つい頑張りすぎてしまいそう。
上司や仲間の温かい言葉が身にしみるかもしれません。
家族や恋人があなたを理解してくれて、
しっかり支えてくれていることが
とてもうれしく感じられることでしょう。
外で人の役に立つことばかりに気をとられると
愛する人に寂しい思いをさせてしまうことになるので、
仕事とプライベートをきちんと分けて考え、
両方を大切にすることを忘れないようにしてください。


ふたご座 05/22〜06/21

人と出会って幸せを感じる日
幸せを感じる日です。
あなたの気持ちは外に向かっているので、
外でいろいろな人と出会って仲間を増やしましょう。
楽しいことやおいしいもの、
さらにはあなたの人生をも分かち合える恋人や
友人に囲まれて、無常の喜びを感じることができそうです。
仲間内であなたの人気が高まるので、
カラオケなどではちょっとしたスター気分にひたれそう。
人生は楽しむべきものだという基本的なことを
再確認できる日になるでしょう。


かに座 06/22〜07/23

リラックスできそう
リラックスした日になりそう。
昔のことを振り返ってノスタルジックな気持ちにひたったり、
子供のころに住んでいた街を訪ねたりすると、
とても幸せなひと時が過ごせそうです。
家族や愛する人と家で過ごすことが何より
幸福なことに感じられるので、
時間をかけて料理を作ってみるのもいいでしょう。
外の世界のことに関心が薄くなってしまいそうですが、
その気分は長く続かないので心配はいりません。
今日は内の世界を楽しみましょう。


しし座 07/24〜08/23

あと少し頑張りたいとき
あと少し頑張りたいとき。
これまでの努力が報われる、その少し前といった状況です。
ゴールはもう少しで見えるので、
ここまできてあきらめてしまわないようにしましょう。
いろいろとチャンスが与えられるときでもあるので、
迷わないように目標をしっかりと確認してください。
成功の女神には前髪しかないという
ことわざを思い出しましょう。
また、人からの視線を感じることが増えるので、
言動や身だしなみにも気をつけるとよさそうです。


おとめ座 08/24〜09/23

待っていたものが手に入るとき
長いこと待ち望んでいたものが手に入りそうな日です。
今の素晴らしい幸福の陰にはたくさんの
人の支えがあったことを思い出す機会があって、
いろいろな人やものに感謝したくなることでしょう。
自分の幸せが他の人の幸せでもあったことを実感して、
うれしい気持ちになりそうです。
何かしらの責任を負うような出来事もありそうですが、
前向きに。ただ、負担が大きくなりすぎないように、
物事を現実的に考えるようにしましょう。


てんびん座 09/24〜10/23

小さな不安を感じそう
小さな不安を感じるかもしれません。
人から何かを期待されると、
自分の準備ができているかどうか不安になってしまいそうです。
どんな場合にも、
あなたなりにベストを尽くす以外に良い方法はありません。
与えられた課題を成長のための
大きなチャレンジととらえて楽しみましょう。
そうして良い体験を積むことが本当の自信につながります。
また、恋人やパートナーに寂しい思いを
させている可能性があるので、
会う時間がなくても連絡をしてあげてください。


さそり座 10/24〜11/22

新しいアイデアが浮かびそう
仕事やそのほかの外の世界での活動に関して、
これまでになかった新鮮なアイデアが浮かびそうなときです。
いろいろな人との関わり合いの中で
インスピレーションがありそうなので、
機会をつくって積極的に人と会うようにしてみましょう。
率直に話すのがコツ。違う個性を持った同士が
集まることによって、新しい何かが生まれます。
また、その場では何かとあなたの意見が重要になりますから、
考えを求められたら自信を持って話すようにしましょう。


いて座 11/23〜12/22

友人関係が重要
友人関係が重要になる日。
親しい人が人生を大きく変えるのに大きな役割を
果たしてくれるかもしれません。
今の状況からあなたが抜け出せるよう手を貸してくれたり、
一番ほしかったアドバイスをくれたりしそうです。
悩んでいることがあれば、
本当のことを話してみるようにしましょう。
また、あなた自身はあせって極端なことをしてしまいがち。
どんな場合でもその場の気分で決めてしまわずに、
様子を見ながら物事に調整を加えていくようにしてください。  


やぎ座 12/23〜01/20

人の評価が気にかかるとき
何かと世間の評価が気にかかるときです。
ひとりの人間として、
社会人としてどれだけ評価されているか
はっきりとわかるような出来事があるでしょう。
気にしすぎることはありませんが、人からの評価によって、
自分自身に対する感じ方も大幅に改善されていくので、
その効用を感じてください。
た、対人関係でトラブルを抱えている場合は、
自信をもって堂々と意見を
アピールすることが今の一番のおすすめです。
思った以上に解決は早そうです。
  

みずがめ座 01/21〜02/19

やる気が戻ってきそうなとき
やる気が戻ってきそうなとき。
仕事上で必要な知識を身につけることなど、
いつか実現したいと長いこと思っていたような
何かに取り組んでみたい日です。
買ったまま読んでいなかったような本を開いてみると、
思いのほか集中できそう。
食生活を改善してもっと健康的な
ライフスタイルを送りたい場合は、
一生無理なく続けられるような方法に
めぐり合えるかもしれません。
人間関係に悩んでいた場合は、
自分を高めることで、つらい関係も改善されるでしょう。


うお座 02/20〜03/20 

新しい生き方を探す日
新しい生き方を探す日です。
現状に不満がなくても、
より豊かな暮らしを実現したい気持ちが高まるでしょう。
自分の価値を高めていくことによって
大きな収入につながりますから、
潜在的な能力に注目してください。
あなたが自分の価値を認めれば、
やがて他の人もその価値に気づき、
あなたにふさわしい収入に結びつくことでしょう。
子供のころに好きだったことの中に
そのヒントがあるかもしれません。
ただし、お金の貸し借りは少し慎重になって。



恋愛運,金銭運,仕事運,ラッキーカラー,ラッキーナンバー,
ラッキー方位等詳しくは、下記のURLからお入りください。
Yahoo!占いより
http://fortune.yahoo.co.jp/fortune/12astro/index.html
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2008年07月09日

スピード水着の威力はやっぱすごい・・・

私の教えた男子選手らが、
高校の試合にスピード水着の
旧作FSプロ(LZRのコンセプトをもった水着)
を着てベストを連発した。

ジャパンオープンに出た、女子選手は、LZRと
山本化学工業のブルー・セブンティを試して
ベストを出したと喜びのメールがあった。

世間で凄い水着だというイメージはあっても、
ふ〜んくらいしか思わなかったけど、
身近な人間が着て、現実に感想を聞くと
とてつもない水着だなって実感します。

そのスピード社の水着にお菓子が登場?
記事ここ


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たとえば、ポッキーにスピード水着がプリントされたら、
試合前に皆ポッキー食べてるねきっと(笑)
posted by スナフキン at 11:19| 北京 ??| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

41歳一児の母トーレス オリンピック100m辞退!

アメリカオリンピック選考会で
50mと100mで優勝したトーレスだが、
北京オリンピックに50m・100mとリレーに出るのは、
41歳ではきつすぎるのと、集中したいということで
100mの種目を辞退した。

Emily Silverタッチでケガ 手術
オーストラリアが最大のライバル!
スピード水着?そんなの関係ねー


は、でなおし水泳塾 世界の水泳ニュースに載せています。
http://www8.plala.or.jp/itswimmingschool/
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簡単料理!

納豆オムレツ〜ギョーザ風

納豆スクランブルエッグを
さらにたまごでつつんでギョーザ風にしあげました!
ひとくち サイズだそうです。

詳しくはコチラのページからhttp://mycasty.jp/gourme/in
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タグ:簡単料理
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今日の占い!

12星占い 

おひつじ座 03/21〜04/20

ストレスに気づきそう
ストレスに気づきそうな日。
なんとなく疲れを感じているのであれば、
このへんで少し休むことをおすすめします。
仕事のため、家族のために頑張りすぎて
自分の心身の健康のことを忘れていたのではないでしょうか。
自然と触れ合う時間を持ったり、
ペットや子供と遊ぶことで気分をリフレッシュ
したりすることが有効です。
何かと責任を感じがちなときですが、
心身の健康の責任は自分に
あるということを思い出しましょう。


おうし座 04/21〜05/21

笑顔がポイント
笑顔がポイントとなる日です。
久しぶりにお腹をかかえて
大笑いできるようなことがあるかもしれません。
気の合う仲間と一緒に過ごす機会があったら、
ぜひ出かけてみましょう。
みんなで楽しく笑って過ごすのがどんなに素晴らしいことか、
再発見できることでしょう。
笑顔を忘れずにいることができれば、
きっと恋愛でもあなたの魅力が
自然に相手に伝わるはず。
そんな当たり前のようで重要なことを取り戻す、
そんな幸福な日になりそうです。


ふたご座 05/22〜06/21

バランスを修正する日
いろいろとバランスを修正する日。
家族や恋人をつい所有物のように
考えて感情的になってしまいそうなので、
相手にとって何が最善かを考えてみましょう。
今日のおすすめは家計簿をつけたり
クレジットカードの請求書を見直したりして、
家計をチェックすること。
このところ出費が増えていた可能性が高いので、
どの部分を引き締めるべきか検討してみましょう。
ポイントはそれを義務と思わないで、
ゲームのように楽しくこなすことです。


かに座 06/22〜07/23

学習意欲が高まりそう
学習意欲が高まりそう。
何気なく目にしたテレビや人から聞いた話などによって、
あなたの知識欲が刺激されそうです。
ネットで調べ物をするのもいいですし、
読書会などのサークルに参加するなども検討してください。
好奇心を満たしてくれる何かを日常に取り入れれば、
あなた自身がより魅力的な人間になって、
人気もアップすることでしょう。
気持ちが落ち込んで考えがまとまらないときは、
外を歩いてみることで新しいアイデアも生まれそうです。


しし座 07/24〜08/23

なんとかなりそうな気配
何か困るようなことが起きたとしても、
最後には必ず助けの手が差し伸べられて、
なんとかなりそうです。
問題はいつか解決していくものだということを
強く感じることになるでしょう。
特に直面しているチャレンジが難しいものならば、
乗り越えていくためには、
心を静かにして内面の声に耳を傾けて。
良いインスピレーションが得られそうです。
お金のことや人間関係で
行き詰まっていたことにはがむしゃらにならず、
流れにまかせてみてください。


おとめ座 08/24〜09/23

新しい風が吹いてきそう
新しい風が吹いてきそうな日。
これまでのあなたの生活に変化が起こって、
価値観や考え方を一新してくれそうです。
本当に自分にとって価値のあるものは何か、
このあたりで考え直す必要があるかもしれません。
企業や集団の中での自分の地位よりも、
一個人としての自分の価値を探したくなることでしょう。
今日は、信頼できる友人と過ごすことが
いつもより大切なことになるので、
仕事が忙しくてもぜひそのための時間を確保しましょう。


てんびん座 09/24〜10/23

内面を見つめたい日
自分の内面を見つめたい日です。
目標の実現のために何かを犠牲にしていなかったか、
冷静に考えてみることが必要です。
愛する人とのひととき、趣味、家庭的な幸せなど、
あなたを幸せにしてくれていたものを忘れていたようであれば、
そろそろ取り戻していくことにしましょう。
公私のバランスを取りつつ毎日を生きていけるように、
時間の使い方などを見直すことから始めてください。
自然に触れる機会をつくることも有効です。


さそり座 10/24〜11/22

これからのことを空想してみて
気ままに空想をすることが
とても楽しいことだと実感できるときです。
これからの人生でどんなことを実現し、
どんなふうに人生を変えていきたいかを想像し、
そうなったときの気持ちを感じてみましょう。
こうしたことが願望実現のとても良いスタートになります。
そして、その夢を人に話して、
楽しい気持ちを共有してみると、
実現の可能性はさらに高まるはずです。
親友や恋人、パートナーにも、ぜひ聞いてもらいましょう。


いて座 11/23〜12/22

頑張りがききそう
頑張りがききそうな日。
目標を達成するのにあと一歩という感じです。
ゴールの5分前にあきらめるようなことのないよう、
気持ちを引き締めましょう。
心の底から達成したいと思える何かに向けて今の努力を続ければ、
願望が実現するのも遠くないでしょう。
家族など親しい人が、あなたの話に耳を傾けてくれそう。
今まで反対されて行動に移せなかったようなことも、
今日なら理解してもらえるかもしれません。
遠慮せずに自分の理想を語ってみましょう。 


やぎ座 12/23〜01/20

日常を離れてみたいとき
現実的でないような何かがあなたを導いてくれて、
「大きく成長する」という星回りです。
仕事には直接関係のないこと、
ふだんの生活にはあまり役立たないような
ことに注目をしてみましょう。
星空をながめたり、海外の文化に触れてみたり、
ユニークな世界のとらえかたをしている人の
書いたものを読んだり、
ということが素晴らしい何かをもたらしてくれるはず。
こうしたゆとりを忘れないようにすることで、
明日からの生活ももっと
スムーズにいくようになるでしょう。
  

みずがめ座 01/21〜02/19

評価が高まりそう
評価が高まりそうな日。
あなたの仕事ぶりを周りの人が高く評価してくれそうです。
今必要なことは何か、
今自分に求められているのは何かということを意識して
今日から努力を続ければ、
より高い収入に結びつくでしょう。
大きな収入を求めて転職を考える
気持ちも出てくるかもしれません。
また、恋人や家族の気持ちが以前より
理解できるようになるので、
関係をより良好なものにしていくチャンスがありそう。
新しいことでも臆病にならずにチャレンジを! 


うお座 02/20〜03/20 

人恋しい気持ちになるかも
人恋しい気持ちになるかもしれません。
ひとりで過ごしていると、
ふと「だれかが一緒にいてくれたら、
もっと楽しいのに」という気持ちになりそう。
人生を一緒に歩いていくことの
できるだれかの存在がどんなに
重要かしみじみ感じることでしょう。
相手がいる場合は、ふたりがより
幸せに暮らせるように生活の見直しをするとよさそうです。
同時に、人の言動のあらが
見えてきやすいときなので、
嫌なことがあったら気持ちを抑えず、
きちんと話し合うと結果が良好です。  



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2008年07月08日

北島選手、入江選手が金メダル圏内

北島選手の200mは敵なしだと思うが、
入江選手の背泳ぎ200mは激戦。


入江選手はバサロが苦手なのに、
1分54秒77と世界記録まであと0秒45の記録を出した。
これは凄いことです。

入江選手はスイム世界最速の男!
ピアソルとロクテに勝ってほしいな〜

200mバタフライで中西悠子選手は十分可能性がある。
平泳ぎの種田恵選手がリーゼル・ジョーンズ(オーストラリア)を
負かすことができたら、世界はひっくり返ります???[???i?????????j
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でなおし水泳塾
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世界記録 なんと29個に!

2008年 スピード水着と最新泳法により
世界記録ラッシュが続いた。

バタフライがいないのが気になります。

ロングコース(50mプール)

1)2月16日 女子200m 背泳ぎ
カースティ・コベントリー(ジンバブエ) 2分06秒39
2)2月17日 男子50m 自由形
イーモン・サリバン(オーストラリア) 21秒56
3)2月17日 女子100m 背泳ぎ
ナタリー コグリン (アメリカ) 59秒21
4)3月8日 女子50m 背泳ぎ
ヘイリー・マクゴリー (アメリカ) 28秒00
5)3月18日 女子400m リレー
(オランダ) 3分33秒62
(Dekker, 53秒77; Kromowidjojo, 53秒61;
Heemskerk, 53秒62, and Veldhuis, 52秒62)
デッカー/クロモウィジロ/ヘームスカーク/ベルドハウス
6)3月21日 男子100m自由形
アラン・ベルナール (フランス) 47秒60
7)3月22日 女子400m個人メドレー 
ステファニー・ライス (オーストラリア) 4分31秒46
8)3月22日女子50m 背泳ぎ
エミリー・シーボム(オーストラリア) 27秒95
9)3月18日 男子100m自由形
アラン・ベルナール (フランス) 47秒50
10)3月23日 女子50m 背泳ぎ
ソフィア・エディントン (オーストラリア)  27秒67
11)3月23日 男子50m 自由形
アラン・ベルナール (フランス) 21秒50
12)3月24日 女子50m自由形
マルレーン・フェルドハゥス(オランダ)24秒09
13)3月24日 女子400m自由形
フェデリカ・ベレグリニ(イタリア)4分01秒53
14)3月25日 女子200m個人メドレー
ステファニー・ライス(オーストラリア)2分08秒92
15)3月27日 男子50m 自由形
イーモン・サリバン(オーストラリア)21秒41
16)3月27日 女子100m自由形
リスベス・トリケット(オーストラリア)52秒88
17)3月28日 男子50m 自由形
イーモン・サリバン(オーストラリア)21秒28
18)3月29日 女子50m自由形
リスベス・トリケット(オーストラリア)23秒97
19)4月8日 男子50m 背泳ぎ
リアム・タンコック (イギリス)  24秒47
20)6月8日 男子200m平泳ぎ 
北島康介 (日本) 2分07秒51
21)6月29日 男子400m個人メドレー
マイケル・フェルプス(アメリカ)4分05秒25 
22)6月29日 女子400m個人メドレー
ケイティー・ホフ(アメリカ)4分31秒12
23)6月30日 女子100m背泳ぎ
ヘンリー・グレゴリー(アメリカ)59秒15
24)6月30日 女子100m背泳ぎ  
ナタリー・コグリン(アメリカ)59秒03
25) 7月1日 女子100m背泳ぎ
ナタリー・コグリン(アメリカ)58秒97
26)7月1日 男子100m背泳ぎ 
アーロン・ピアソル(アメリカ)52秒89
27)7月4日 男子200m背泳ぎ
アーロン・ピアソル(アメリカ)1分54秒80タイ
28) 7月4日 男子200m個人メドレー
マイケル・フェルプス(アメリカ)1分54秒80 
29)7月5日 女子200m背泳ぎ
マーガレット・ホルザー(アメリカ)2分06秒09


でなおし水泳塾で、アメリカオリンピック選考会の
世界記録の動画載せています。
練習時のスタートの仕方、ベルナールの続編も載せています。
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